PAUSAS ACTIVAS VISUALES OPCIONES

Si tienes la oportunidad, topar un paseo corto durante tu hora de refrigerio o en cualquier otro momento del día puede ser una excelente forma de hacer una pausa activa.Sin bloqueo, los resultados de realizar ejercicios de movilidad articular en las pausas activas no tardarán en mostrar sus resultados en el tiempo, por el contrario, podrás copul